Como Escolher o Grip Ideal para Sua Raquete de Tênis

O grip de uma raquete de tênis é um dos elementos mais importantes para garantir conforto, controle e desempenho durante o jogo.

Embora muitas vezes subestimado, o grip correto pode fazer uma grande diferença na maneira como você sente e manuseia sua raquete.

Escolher o grip ideal envolve considerar fatores como o tamanho, o material, a textura e as necessidades individuais de cada jogador.

Nós do Tudo Tenista, vamos guiá-lo pelos principais aspectos a considerar na hora de escolher o grip ideal para a sua raquete de tênis.

1. A Importância do Tamanho do Grip

O tamanho do grip é um dos fatores mais cruciais na escolha do grip ideal. Um grip que é muito grande ou muito pequeno pode causar desconforto, diminuir o controle da raquete e até contribuir para lesões, como o cotovelo de tenista.

Como Medir o Tamanho do Grip

Existem métodos simples para determinar o tamanho correto do grip:

Método da Régua: Use uma régua para medir a distância entre a ponta do dedo anelar e a linha da palma da mão, próxima ao pulso. A medida obtida (em polegadas) corresponde ao tamanho do grip adequado.
Método do Dedo Indicador: Segure a raquete com a mão dominante e veja se consegue inserir o dedo indicador da mão oposta no espaço entre a ponta dos dedos e a palma da mão. Se o dedo encaixar confortavelmente, o tamanho do grip é adequado. Se houver muito espaço ou o dedo não couber, o grip pode ser grande ou pequeno demais.

Veja também:

Tamanhos de Grip Comuns

Os tamanhos de grip variam de 4 a 4 ¾ polegadas, com incrementos de 1/8 de polegada. Nos EUA, eles são frequentemente rotulados como L0 a L5, sendo L0 o menor e L5 o maior.

Tamanho 4 ¼ (L2): É um dos tamanhos mais comuns, especialmente entre mulheres e jogadores jovens.
Tamanho 4 ⅜ (L3): Popular entre jogadores homens e é frequentemente usado por jogadores profissionais.
Tamanho 4 ½ (L4): Mais comum entre jogadores que preferem uma pegada maior ou têm mãos maiores.

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2. Material do Grip: Conforto e Desempenho

O material do grip influencia diretamente o conforto e a sensação ao segurar a raquete. Existem vários tipos de materiais disponíveis, cada um com suas próprias vantagens.

Couro

O grip de couro é tradicional e oferece uma sensação firme e direta. É menos acolchoado que outros materiais, o que pode proporcionar mais controle, mas menos conforto em termos de absorção de impacto.

Prós: Excelente para jogadores que preferem uma sensação de conexão direta com a raquete e que priorizam o controle.
Contras: Menos confortável, especialmente em jogos mais longos. Não absorve bem o suor.

Sintético

Os grips sintéticos são os mais comuns e oferecem uma combinação equilibrada de conforto e controle. Eles são geralmente acolchoados, absorvem bem o suor e são duráveis.

Prós: Confortável, boa absorção de suor, disponível em várias texturas.
Contras: Pode não oferecer a mesma sensação de firmeza que o couro.

Cushioned (Acolchoado)

Este tipo de grip, também chamado de cushion grip, é projetado para jogadores que buscam máximo conforto. Ele é mais espesso e macio, ajudando a reduzir as vibrações e o impacto.

Prós: Excelente para jogadores que precisam de conforto adicional e proteção contra lesões.
Contras: Pode diminuir a sensação de controle da raquete.

3. Textura do Grip: Aderência e Controle

A textura do grip também é um aspecto importante a considerar. Dependendo da sua preferência pessoal e das condições em que joga, você pode escolher uma textura que ofereça mais aderência ou uma superfície mais suave.

Superfície Lisa

Os grips com uma superfície lisa oferecem menos aderência, mas proporcionam uma sensação suave. São indicados para jogadores que preferem uma pegada mais leve e que jogam em condições secas.

Texturizado

Grips texturizados oferecem mais aderência, o que pode ser vantajoso em condições úmidas ou para jogadores que suam muito. Eles ajudam a evitar que a raquete escorregue das mãos durante o jogo.

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4. Considerações Especiais: Lesões e Conforto

Se você já sofreu de lesões no braço, como o cotovelo de tenista, ou sente desconforto ao jogar, é essencial escolher um grip que minimize o impacto e as vibrações.

Grip Acolchoado

Um grip acolchoado pode absorver melhor as vibrações e proporcionar mais conforto, ajudando a prevenir ou aliviar dores no braço.

Overgrip para Ajustes

Se você encontrar um grip que goste, mas ainda sentir desconforto, adicionar um overgrip pode ajudar a ajustar a sensação e aumentar o conforto sem alterar drasticamente o diâmetro do cabo.

5. Testando e Ajustando o Grip

Após escolher o grip que parece adequado, é fundamental testá-lo em quadra. Jogue algumas partidas e observe como ele afeta seu desempenho e conforto.

Se necessário, não hesite em fazer ajustes, seja mudando o material, adicionando um overgrip, ou até mesmo optando por um tamanho de grip diferente.